Mennesker som tåler presset. Retning som holder.
Cantilla AS hjelper virksomheter i hele Norge bygge mental kapasitet og en retning som holder, i grupper, individuelt og i strategiarbeidet rundt vekst.
Mindfulness og mental trening
Kurs og foredrag som gir ledere og ansatte konkrete verktøy mot stress og press, basert på egen bok og appen Una.
1:1 mental trening
Individuell oppfølging for ledere og nøkkelpersoner, med gestaltbaserte samtaleverktøy kombinert med mindfulness, tilpasset akkurat din situasjon.
Strategisk markedsarbeid
Klarere retning i markedet, salg og produkt som treffer, bygget på 25 års erfaring fra næringslivet.
Fra 2026 fører Arbeidstilsynet aktivt tilsyn med psykososialt arbeidsmiljø. Mellom 2016 og 2023 ble det avdekket brudd i 61 % av tilsynene med dette som tema. Mental trening er et konkret, dokumenterbart tiltak i bedriftens eget risikoarbeid, ikke bare et trivselsgode.
Foredrag
Cirka 60 minutter, tilpasset din bransje og din virkelighet.
Er dere klare for tilsynet?
Det nye kravet til psykososialt arbeidsmiljø, og hva som faktisk teller som et dokumentert tiltak.
Mental kapasitet for ledere
Hvorfor lederens egen regulering smitter nedover. En tysk studie (Vonderlin m.fl., 2023) fant at ledere med mindfulness-trening hadde 13,9 sykedager i snitt, mot 32,9 i kontrollgruppen.
15 minutter i uken
Hva et fast pusterom faktisk gjør med et team, og hvordan dere kommer i gang.
«Det som traff meg var kombinasjonen din: at du kommer fra næringslivet og står tett på et høyt prestasjonsmiljø. Det gjør at du snakker et språk som faktisk treffer.»Seniorrådgiver, Habberstad AS